10 kg plus!!

Attans va fort det går upp!!
När man kämpar för att gå ner så händer ju ganska lite, men upp går det väldigt fort!!
Lite frustrerad och sur är jag faktiskt...
Lite svårt att hitta motivation faktiskt!!

MEN.....
Dag 1 som rökfri i dukans attack!!
Proteiner i form av ägg, tonfisk och makrill är det som kommer i min mage idag..
Havrekli och vatten är redan klart!

Önska mig lycka till!!

Tappat räkningen!

Märkligt!!
Helt plötsligt är dagarna inte så viktiga längre... Två veckor + är jag rökfri nu och det börjar lätta :D
Inte viktmässigt dock!! Muttra!! Har nog gått upp några (flera) kilo på dessa veckor...
Får helt enkelt börja Dukana på riktigt igen :D

SÅ idag börjar mitt Dukan/rökfria liv!!

Proteindag - attackfas

:D:D:D

Dag 12 och 13 utan cig!

Japp!!

Missade att skriva igår men med lunginfektion, läkarbesök och annat skit som kommer mellan så känns det ganska bra att fokusera på att bli frisk och blogga mindre...
Rökningen saknar jag inte alls, faktiskt!! Mycket märkligt!!
I och för sig har jag inte heller umgåtts med rökare, kanske är tricket!! Aldrig mer umgås med rökare!! :D
Haha!!
NU fattar jag varför föredetta rökare brukar vara så anti rökare!! :D

Något nytt är också luktsinnet!!!
Herregud vad saker och ting luktar.... MYCKET!!!

Idag blir det soft och bara försöka andas ljuuuuuuuuuuupa andetag!!
Trevlig helg till alla som läser min blogg!!
KRAM <3

Dag 11 utan cig!

Ibland röker jag tydligen av tristess.

Inget att göra! - Ta en cig!
Reklam på tv! - Ta en cig!
Vänta på något! - Ta en cig!

Hur ofta är det dom där viktiga ciggen jag rökte??
Som det känns nu är sällskapsciggen den svåraste att va utan...
Den där - ska vi gå ut och röka? cigaretten... Jag vill ju också följa med ut.... Jag vill ju också..... Klart jag kan gå med ut ändå, men det är inte samma sak...

För övrigt känner jag mig lite som vädret idag...
Omväxlande störtskurar och muller - väntan på nästa regnskur!

Dag 10 utan cig!

Dag 10 var igår och jag missade att skriva i bloggen då....
Var på läkarbesök för min andning och nu tror dom att det är någon luftrörsinfektion och jag har fått antibiotika.
Hoppas stenen försvinner från bröstkorgen snart då... :D
Annars var gårdagens läxa att det är väldigt vanligt att jag tänt en cig när jag väntar på tåg och när jag byter tåg! Fy vad röksugen jag var när jag åkte till Stockholm igår... Märkligt! Men att jag blev röksugen i stressen av alla stockholmare som trängdes och skulle fram vid pendeltåget tyckte jag inte var konstigt... Tycker att alla dom borde ta sig ett bloss och lugna ner sig lite... Herregud!! Alla på en gång och tänk om man får vänta lite till... Bråttom, bråttom.... Suck!

Dag 9 utan cig!

Idag har det varit många utmaningar och många gånger som jag rent ut sagt hade behövt ett bloss!!!

• Läkarbesök och långa väntetider
• Fika på stan
• Shopping (beslutsångest fram och tillbaka)
• Superbilligt pris på något jag verkligen, verkligen behöver (Från 700:- till 200:-)

Alla dom här tillfällena var det väldigt nära att jag rökte!!
Hade dessutom rökare med mig så jag hade kunnat sno åt mig ett bloss när som helst under dagen!!
Känns jätteskönt nu att jag inte gjort det förstås, men ibland är det sjukt drygt och då undrar man ju hur länge det kommer att vara så här... Kommer jag fortfarande om 15 år känna mig röksugen?? Vet inte om jag har karaktären att faktiskt motstå sååååååååå länge och sååååååååå ofta.... Gör mig lite orolig förstås!! Men samtidigt så finns ju inget alternativ! :D
Kan i alla fall säga att jag shoppat upp mer pengar än jag sparat på att sluta röka idag :)

Dag 8 utan cig!

Hittade en fin liten dikt idag!
Vet inte vem som skrivit den tyvärr annars hade en länk varit på plats...
På med stråkarna och tänd lite ljus och läs den här....

Var försiktig när det knackar på beroendets dörr,
han kallar sej en polare från förr.

Han kan komma när du är nere och kanske gråter,
han vill att ni går vidare, glömmer och förlåter.

Han dyker upp som en skugga när du inte är beredd,
han är feg och slår till när du är ledsen och rädd.

Han säger sug på mej, minns hur gott jag kunde smaka,
du kommer att må mycket bättre om du tar mej tillbaka.

Gå inte i fällan, regla dörren med skjuttillhållarlås,
han suger livet ur dej om ni åter börjar umgås.

Herr Nikotin, han kan komma från öst eller väst.
Herr Nikotin, en fiende värre än digerdöd och pest.

Har lagt in en ticker som visar vad jag borde ha sparat i kronor varje dag jag inte köper cig. Sen kanske det faktiskt inte är så att dom pengarna finns där... :D